食べてはいけないもの
いくら体に良いからといっても、食べてはいけないものがあります。
もちろんふぐや一部のきのこなどのように「毒がある」とか
人によっては「アレルギーが出る」から食べてはいけないことはあります。
しかし一見大丈夫そうで、普段皆が普通に食べているものでも、実は食べてはいけないものがあるのです。
もしかするとあまりに普通すぎて、日常的に食べ続けていることがあるかもしれません。
食べたからといって、すぐに何か症状が出るわけではありませんが、長年食べ続けていることによって、健康を害する可能性があるのです。
いつも元気でてきぱきと動ける疲れにくい体を手に入れるために、食べると体に良くないものや食べると疲労をためてしまうもの・・・よく知った上で生活に取り入れていきましょう。
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